Særligt sensitive

Er du særligt sensitiv?

Så betyder det:

At dit nervesystem påvirkes kraftigere end andres.

At du bliver nemmere overstimuleret.

At du i højere grad bliver følelsesmæssigt påvirket.

Som særligt sensitiv kan det være svært at navigere i en travl og overstimulerende hverdag.

Du kan opleve problemer med at mærke dig selv og dine grænser, og måske bliver du hurtigere stresset, træt og energiforladt?

Min behandling i Afspændingsklinikken vil hjælpe dig til:

• At blive kropsbevidst, så du bliver bedre til at mærke dine grænser, så du kan sige til og fra.
• At opleve grounding og centrering, så du bliver bedre til at stå ved dig selv og mærke dig selv.
• At berolige nervesystemet så du får indre ro.
• At få pause og frirum i hverdagen.
• At give dig afspændingsøvelser som tilpasses dig og din hverdag.
• At øge din opmærksomhed på hvordan du kan tage vare på dig selv.
• At få mere energi og velvære i kroppen så du bedre kan fungere.
• At vende det særlige sensitive til et positivt udtryk fremfor et negativt.